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拍子抜けした話と5日間チャレンジのご感想など

by ito

おはようございます、いとうです。

今朝、すごいことに気づいちゃったいとうです。

感情の基準っていい加減なものだなってお話しです。

最近家の中で、ちょっとイライラしていたことがあったんです。

すっごく些細なことで、

そのまんま書いてしまうと

「夕飯がいらないときは事前に言って欲しい」ということなんですけど。

(4人分の夕飯を作っています。)

そして今朝またそのことでちょっとイラっとしたんです。

ただ、ふと考えてみたら、夕飯が残っていたのって久しぶりな気がしたんですね。

そして鬼のように忙しかった意識フェス前からの2~3週間に思いを馳せてみたら、

結構な頻度で夕飯が残っていました。

あの鬼のように忙しかった期間は、

ただただ誰にも邪魔されず、文句も言われず、

毎日無我夢中で仕事と準備と家事を(できる範囲で)こなし、

WIFI独占させてねというお願いをすんなり受け入れてもらえて、

そこには感謝しかなかったです。

大忙しという感じだったんだけど、

夕飯が残っていようと何とも思わなかったような気がします。

毎日何を作っていたのか記憶すらないけど、ここ数日より品数が多かったし、(笑)

【誰かに何かをしてもらえない】とか【誰かに何かをされた】とか考える隙もなく、

ただただ毎日必死だったんですよ。

それに気づいたら、

今朝は「これって腹を立てることなのかな・・・」と分からなくなりました。

何かが言いたいわけではなく、だからどうだということでもなく、

ただ自分に起きた出来事として、不思議なもんだなーと。

同じことがいつも嫌ってわけじゃないんですね。(そりゃそうか)

これでようやく、気持ちの切り替えができそうです。

そして初の5日間チャレンジ講座も終了しまして、

素敵なご感想を頂きましたので、シェアさせてください!!

楽しくて✨効果抜群で✨あっという間の5日間でした!ありがとうございました♡

実はレイキヒーリングも学んだことがあって、ただ触れるだけで効果があるのは知っていたのですが、それはマントラを唱えているからだと思っていました。でも何も唱えなくても、ただ触るだけでも変化するのは初体験で目から鱗でした。

手って何でも出来るんですね✨身体の誘導瞑想も効果抜群でビックリでした!

今回教えて頂いたこと、今後もセルフケアとして続けたいと思います。どうもありがとうございました♡

なかなかリアルで参加できなかった事が残念ですが、

5日間、とても為になりました。

触るってこと、そして私が持っている手に、とても感謝が湧いてきました。宇宙ってすごいですよね、こんなに素晴らしく人間の体を創ってくれたのですから。

最後の瞑想では痛かった腕もなんだか良くなっていくような気分になりました。そして少しずつ上に挙がっていくイメージ、肩が開いていくイメージで、今まであった肩の違和感が大分薄れて行ったと思います。

又アーカイブ見ながら復習していきたいと思います。

さやかさん、5日間ありがとうございました。

アーカイブで参加しました

総集編、記憶の定着によいですね

振り子体操、楽〜に習慣化できそう

ありがとうございました

五日間ありがとうございました

実は講座の後にもう一度、アーカイブの音声を流しながら振り子体操したのが良かったです😊(オススメ)

色々な知識を「あ、そうだった」と再確認(再入力)できるのと、振り子体操だけに意識が集中しないので程よく脱力できて♡

「掌の力を抜く」は、それを意識するとまだ手首や肘が緊張するのでゆるーく練習を重ねますね!

姿勢も膝も神経も“張らずにゆったりで良い、ゆったりが良い”。そんな自分で良いのがとても大きな収穫でした。ありがとうございました。

すっごく楽しかった!

ご参加のみなさま、ありがとうございました!

ただ触れて感じる。

そこに集中して挑んだ5日間でした。

5日間にしたのは、その後の繰り返しが生じやすくなるからです。

呼吸法も、繰り返し生じさせるためのものは5回、

ボーっとしてくるまでして欲しいことは100回、

繰り返しましょうと、大抵の指導書(?)には書いてあるものです。

なので回数は本当はそこまで重要ではないのだけど、

(3回でも繰り返せる人もいるし、30回でボーっと出来る人もいるという意味で)

みなさん5日間熱心に参加して頂いて、とても感動しました。

もう少しブラッシュアップして、この講座はまた開催したいと思います。

ご興味ありましたら気軽にお声がけくださいませ♪

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