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便秘対策はガッカリの繰り返し

by ito

こんにちは、いとうです。

前回のブログでは不健康自慢を書き綴りましたが、ではそこからどうやって抜け出したのかというと!

(とはいっても今が100%健康かどうかなんてわかりませんが、以前と比べると体の楽さ加減は確実にあるので、ヨシとしてください。)

肩こりや便秘がひどかった時期も、アレコレと試したりはしていたんです。

体を動かすものや、口から取り込むものなど、

話題になっているものや、ふと目にした雑誌で取り上げられていた方法

色々と試しました。

そしてやってもやっても!変わらずでした。

一時的に効果があったものもありましたよ。

例えば、セミドライのプルーン。

一粒食べただけで排泄が促されました。

が、今思うとただの下痢・・・(なんだかすみません)。

慣れてきたら効果は感じられなくなりましたし、

何より好きじゃなかったので続けられませんでした。

(生のプルーンは好きです。)

ドライのプルーンが大好きな人が、便秘とは関係なく定期的に食べるのなら、とても体にいいものなのだろうなと思います。

ということで、

一時的に効果が感じられたとしても、

あまり効果が感じられなかったとしても、

結局は「やっぱり何をしてもダメなんだ。体質だから仕方ないんだ。」という思いを強めるだけでした。

(当時の深層心理に思いを馳せると、別の意味で面白いですね。汗)

なぜにうまくいかなかったのか?

それは、不調の原因が自分自身にあったからなんです。

というお話を次回書きたいと思います。

ホームページのトップをスッキリさせてみました。

そして素敵なロゴも作って頂いたので、是非ごらんください↓

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